태음인1 내 체질에 맞는 좋은 음식과 나쁜음식 / 소양인.태양인.소음인.태음인 안녕하세요. 오늘은 체질에 따라 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아 보려 합니다. 사람의 체질은 크게 4가지로 소음인, 태음인, 소양인, 태양인의 구성으로 구분이 됩니다. 각 체질별로 가지고 있는 특징과 몸에 맞는 음식과 나쁜음식을 알아 두셔서 섭취 하시면 좋을듯 합니다. 우선 체질별 특징 입니다. 체질별 좋은음식과 나쁜음식 소음인 - 찬 음식은 좋지 않아요! 소음인은 소화기가 약하고 몸이 차기 때문에 편식을 하기 쉽습니다. 음식을 천천히 적게 먹는데, 좋아하지 않거나 전에 한번 먹고 속이 불편했던 것은 결코 먹지 않습니다. 해독력도 떨어져 자주 피곤해한다. 따라서 찬 음식은 피하고 열을 내는 마늘, 고추 등을 먹어 몸을 따뜻하게 합니다. ▶ 약이 되는 음식 곡류 : 찹쌀, 멥쌀, 차조 육류 : 닭고기.. 2016. 12. 5. 이전 1 다음
